Prendre soin
SE RECENTRER, LÂCHER PRISE, CHEMINER
Lorsqu’une personne a mal ou se sent mal, elle touche instinctivement la zone douloureuse dans le but de se soulager. Ce geste instinctif a été développé au rang d’art en Asie grâce au massage et à la digitopression. Par la suite, la médecine chinoise a démontré l’interaction entre l’énergie des méridiens et le corps physique. Créée au Japon, le Shiatsu (dont le terme signifie « pression des doigts ») est la combinaison de ces deux approches, instinctive et théorique, technique et énergétique. Il consiste en des étirements et pressions des mains et des pouces sur les méridiens et l’ensemble du corps, pour réguler les énergies, dénouer les tensions et soulager les maux du quotidien : mal de dos, tensions musculaires, stress…
La séance se déroule habillé·e, dans une tenue confortable, sur un futon.
Possibilité de prolonger avec le voyage au tambour.
Chaque millimètre de mon corps de danseuse s’est rendu des centaines et centaines de fois chez un·e kiné, ostéo, fasciathérapeute, masseuse, etc. Et ça continue encore aujourd’hui.
Alors, lorsque je vous masse, en plus de mes formations, ce sont tous mes neurones miroirs qui se mettent en action pour un massage profond et doux à la fois. Un massage qui connait chaque recoin du corps et surtout, un massage sur mesure, adapté à vos besoins.
Plonger dans un voyage de détente profonde. Sur une couverture chauffante, je vous invite au lâcher prise. En fonction de votre état, mes mains savent où aller pour dénouer les tensions, fluidifier la circulation énergétique et physique, apporter légèreté et bien-être.
Possibilité de prolonger avec le voyage au tambour.
Temps, écoute, bienveillance, enthousiasme, intuition, générosité, douceur et joie. Telles sont les qualités offertes pour soutenir vos besoins et vos demandes dans un accompagnement sur mesure.
En perpétuel mouvement, les situations et les besoins nous amèneront à explorer et mettre en place différents outils comme :
* Le shiatsu, le massage intuitif, le voyage au tambour
* L’auto-massage, les étirements
* Le mouvement dansé, la voix…
* La respiration, la méditation, la visualisation
Nous adaptons ensemble ce qui vous soutient dans votre cheminement.
Venez vous faire cocooner ! Ce moment réuni des besoins essentiels de la femme enceinte : de l’amour, du mouvement, un temps rien que pour elle. Un espace pour sécréter de l’ocytocine, pour se reposer tout en faisant circuler les énergies internes, pour se délester des contraintes extérieures et s’abandonner l’espace d’un instant. De la tête aux pieds ou avec un massage sur mesure, je vous chouchoute ! Il est possible de le combiner avec un soin rebozo ou un voyage au tambour.
Venez sans attendre vous offrir un temps pour vous, un temps En Soi, pour prendre soin de vous, vous (re)connecter à votre corps, votre être. Un espace temps pour lâcher prise, vous déposer, vous relaxer. Avec écoute, je réponds à vos besoins en vous proposant un massage sur mesure. Un essentiel à ajouter dans votre liste de naissance ! Il est possible de le combiner avec un resserrage de bassin, un rituel de fermeture du vortex de la naissance, un soin rebozo ou encore un voyage au tambour..
Le soin rebozo est un soin ancestral de tradition mexicaine. Il vient soutenir physiquement, émotionnellement et symboliquement les grandes étapes de la vie : arrivée des premières menstruations, perte de grossesse et/ou avortement, grossesse, accouchement, post-partum, ménopause, deuil ou encore changement professionnel et toutes étapes de vie. Il vient fermer (ou ouvrir) quelque chose pour laisser place au renouveau.
Pour la femme en post-partum, le resserrage du bassin s’accompagne d’un rituel de fermeture du vortex de la naissance. Il vient la soutenir pour refermer, recentrer ce qui a été ouvert et canaliser l’énergie au niveau du cœur.
Je le propose également aux hommes, aux enfants et aux adolescent·es afin que chacun·e puisse vivre ce moment de bercement, d’enveloppement et d’intériorité.
Possibilité de le combiner avec une fermeture du vortex de la naissance et/ou un voyage au tambour.